レッスン受付時間

　　　月曜日：定休日
　　　火曜日：10時〜18時
　　　水曜日：10時〜13時
　　　木曜日：10時〜18時
　　　金曜日：定休日
　　　土曜日：10時〜18時
　　　日曜日：11時〜18時(第2・4）

グループレッスン「バレエエクササイズ」90分
〜はじめてクラス〜
第2・4水曜日…11時30分〜13時
4/10
4/24→4/22(月)に変更
5/8・5/22

〜通常クラス〜
第2水曜日…19時〜20時30分
第4日曜日…11時30分〜13時
4/10→赤セラバンド(ストッキング)ございましたらご用意ください。
4/28休講
5/8・5/26


※スタジオ入り時間は、20分前とさせていただきます。
※マットの位置は、当日準備できた方からお座りください。
※バーの立ち位置は、ご予約頂いた順に決めていただきます。
※「はじめてクラス」は、バレエ経験なくても大丈夫です！


カラダ変われば、自分に自信を作ることができます！
初めの一歩は、みんなドキドキ(^^!)
お気軽にお声かけください！
継続は力なり！！！


その他太字をクリックするとそれぞれサイトに移ります。
☆Dスタジオ(不定期開催)
バレエエクササイズ
☆JCHO 東京新宿メディカルセンター(月曜日　15時〜16時10分)
中・高齢者対象「運動器」機能障害改善を主な目的とした運動
※1997年から23年間続いた運動教室は、残念ながら2020年8月31日をもって終了となりました。